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こんにちは。
東京地方は、梅雨明けし、今日も暑い日が続きます。
今日は週末、土曜日、いかがお過ごしでしょうか。
さて本日の徒然なるままに。。。
イライラすることについて書きたいと思います。
日常生活、生きていれば
イライラすることってありますよね。
どんなに心が穏やかな人でも
イライラすることだってある。
だって「人間」だから。
だけど、なぜ
イライラしてしまうのだろう?と思うことがあります。
因みに僕もイライラすることはよくあります。笑
イライラすることは
悪いことではない。
イライラすることは
人に危害を加えたりするのでなければ
ある意味、「人間」らしいこと。
自分自身、イライラを感じることは
存在証明でもあるのかもしれない。
だけどイライラすることは
だいたいが
物や人に期待しすぎていることが大きいのかもしれない。
「きっと〇〇になる」
「きっと××さんが〇〇してくれる」
とか
期待が強すぎて
それが裏切られると
イライラに変わるのかもしれない。
イライラの正体は
過度な期待かなと。
期待しすぎないのも寂しいものですが
ほどほどの期待を胸に
今日も過ごせたら
気分よく過ごせるかもしれませんね。