【性格】を【変える】ことってできるの?

こんにちは。 週明けブルーな月曜日。 東京は昨日一昨日からもう夏ですか?と問いたくなるような季節外れの暑さに 身体がついていけないと感じている今日この頃です。 まだ4月上旬なのに、季節はもう初夏!という気候。 最近は春が … 続きを読む 【性格】を【変える】ことってできるの?

うつ病になったときのメンタルの保ち方

こんにちは。 新学期、新年度、異動諸々、新生活が始まっている時期ですね。 そんな今日この頃ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。    さて本日はうつ病になった時の メンタルの保ち方についてお話していきたいと思います。 … 続きを読む うつ病になったときのメンタルの保ち方

「会社に行きたくない…」のは【うつ病】か?

こんにちは。 新年度最初の月曜日。 東京は昨日からずっと雨が降り続いています。 月曜日の雨、憂うつな気分になりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。    さて本日は 「会社に行きたくない」と思われている そこのあなた! … 続きを読む 「会社に行きたくない…」のは【うつ病】か?