こんにちは。 東京は桜が満開！とても見頃です。 東京はこの後、雨が降る予定。桜の季節はなぜ雨が降ることが多いのでしょうね。。。 年度末最後の今日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて今日は うつ病は治そうと思 … 続きを読む 【うつ病】や【適応障害】は治そうと思うな！

こんにちは。 年度末ですね。もうすぐ4月。大学では新学期がぼちぼち始まろうとしています。 そして東京は桜が満開！花見に行きたくなる今日この頃ですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて今日は うつ病や適応障害と診 … 続きを読む うつ病や適応障害になったときの生活習慣3選

こんにちは。 週末の金曜日。 東京は春のような暖かさとなりました。卒業式や終業式も今日あたりかと思います。 そんな今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 【良いカウンセラーとは？】 特に、初めてカウンセリングを … 続きを読む 良いカウンセラーの見分け方3選

こんにちは。 久しぶりの更新となりました。 今日の東京は、真冬のように寒いですね。先週は暑いくらいでしたが 急に暑くなったり寒くなると体調管理が大変です。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さ … 続きを読む 自信がない人の考え方のクセ３選

こんにちは。 しばらく休暇を頂いておりましたが、昨日より復活しております。 皆様、今後もどうぞよろしくお願いいたします。 　　 最近の東京は、季節外れの暖かさ。 もうすぐ春ですね。 　　　 さて今日は「うつ病」についての … 続きを読む 「うつ病」になると人生終わり！？