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こんにちは。
東京地方も暑い日が続きますね。うだるような暑さ。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、今日の徒然なるままに。。。
普段皆さんが使っている「ことば」。
赤ちゃんの時は、ことばも発せず
泣くことしかできない。
成長するにしたがって
ことばを覚えて
人と触れ合い、
人と生きていくことを学んでいきます。
ひとは小さいときから
ことばを操る。
だからことばを発すること自体は
無意識といってもいいのかもしれない。
だから何気なく使っている「ことば」。
だけど
「ことば」は魔法だなと思う。
「ことば」ひとつで
人は傷ついたり
「ことば」ひとつで
人は救われたりする。
「ことば」には
「ちから」があるのです。
今もし、あなたが
苦しくて辛くて
どうしようもないと感じているのであれば
その思いを
どうか
「ことば」にしてみてください。
「ことば」は発して魔法になる。
「ことば」を発することで
救われることがある。
逆に「ことば」を発しないままにいれば
ただただ
辛い気持ちは募るばかり。
「ただことばにして話すだけで何の効果があるのか?」と
思う人もいるかもしれない。
けれど、ことばは
無意識。
だからたくさんの
あなたの感じているのに感じられていない
無意識の宝箱。
ことばにすることで
世界は変わります。
どうか「ことば」の「ちから」を
信じてみてくださいね。

公認心理師・臨床心理士。Heart Life~こころの悩み相談所~室長。
2015年横浜国立大学大学院臨床心理学専修。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、都内心療内科クリニックや都内カウンセリングルームの勤務を経て2020年6月に開業。「カウンセリングを身近なものにしたい」という考えの元、現在はYouTubeやTikTok、TwitterなどSNSでも精力的に発信。専門は自己肯定感・うつ病・適応障害。