体調不良はメンタル不調のサイン
こんにちは。 週末、日曜日。東京は良い天気になっていますね。 そんな週末の日曜、昼下がり、いかがお過ごしでしょうか。 さて今日は 体調不良とメンタル不調の因果関係について お話ししようと思います。 皆さんは、 … 続きを読む 体調不良はメンタル不調のサイン
気持ちの落ち込みはなぜ起こるのか？
さて本日は、気持ちの浮き沈みはどうして起きるのか？ということについて お話したいと思います。 「気持ちが落ち込む」 「気分がなんとなく晴れない」 「気分が落ちたり上がったりを繰り返す」 皆さんはそういうこころの問 … 続きを読む 気持ちの落ち込みはなぜ起こるのか？
こころの「不調」を見逃すな
突然ですが皆さん、 自分の「不調」に気づけてあげれていますか？ 身体の不調だったら 例えば 「あ、なんか今日は身体がだるいなぁ」 「熱っぽいなぁ」 とか 比較的気づきやすいかもしれません。 しかし しばしば … 続きを読む こころの「不調」を見逃すな
