【コロナうつ】かも・・・・?と思ったらした方が良いこと

こんにちは。 週明けの月曜日の東京は晴れ!最近ずっと雨降りが続いていたからいい気持ちです。ただ紫外線が強い… これから夏になると日焼けがきになるものです。。。 そんな今日この頃ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。   … 続きを読む 【コロナうつ】かも・・・・?と思ったらした方が良いこと

イライラが止まらない!それ〇〇で解消しよう

こんにちは。 昨日まで夏のような暑さに見舞われた東京ですが、 今日は一転、寒い雨。。。 こう気温が上下すると体調管理がキツイと感じる今日この頃ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。     さて今日は、 「イライラ」や … 続きを読む イライラが止まらない!それ〇〇で解消しよう

【性格】を【変える】ことってできるの?

こんにちは。 週明けブルーな月曜日。 東京は昨日一昨日からもう夏ですか?と問いたくなるような季節外れの暑さに 身体がついていけないと感じている今日この頃です。 まだ4月上旬なのに、季節はもう初夏!という気候。 最近は春が … 続きを読む 【性格】を【変える】ことってできるの?