自己肯定感を高めるメンタルコントロール-認知行動療法体験-

ワークショップ名:自己肯定感を高めるメンタルコントロール~「認知行動療法」体験会~

日時:2021年10月30日【土曜日】 17:30~19:30 所要時間:約2時間程度

対面&オンライン同時開催!

定員:3~4名 (リアル対面ワークショップ)

オンライン定員:100名

【セミナーの概要】
公認心理師の資格を持つ
自己肯定感専門のカウンセラーが
自己肯定感を高めるメンタルコントロール法を
認知行動療法の視点から
講義&ワークするプログラムです。
(認知行動療法について学びたい方初学者向けセミナー)

【参加資格】
だれでも参加可

【受講料】
3300円(税込)

【ワークショップの内容】
(1)自己肯定感について ~自己肯定感とは何か?~
(2)「自分を知る」ワーク
(3)認知行動療法とは何か?
(4)認知行動療法を応用した自己肯定感を高めるエクササイズ

【このような方にオススメ】
・自己肯定感が低いと感じる方
・認知行動療法について学びたい方(初学者向け)
・カウンセリングを受けたいが、まずは「自分で自分のことが知りたい」とお考えの方

【講師】 心理カウンセラー 丸田 英世(Heart Life~こころの悩み相談所~室長、公認心理師)

   

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