遠方の方や、忙しい方に向けて、お家で「気軽に」カウンセリングで相談ができる、オンラインカウンセリングを開始しました。
渋谷心理カウンセリング・ルームＨeart Life（ハートライフ）～心の悩み相談所～では、オンラインカウンセリングでのご相談を受け付けております。
悩みがあっても、日々の生活で忙しくてなかなか相談にいくことができない、東京に住んでいるけれど、遠方でカウンセリングルームまで行くことが大変、新型コロナウィルスの蔓延で、都心部に外出するのが不安、などのニーズにお応えしたいという気持ちから、こちらのオンラインカウンセリングを開設いたしました。
正直、「カウンセリングに行く」ということは、敷居が高いと感じている人が多いのではないでしょうか？
現代社会は、ストレス社会ともいわれ、誰もが、悩みを抱えていると思います。しかし、「誰かに悩みは聞いてもらいたいけれど、カウンセリングに足を運ぶのはちょっと・・・」と思われる方や「この程度の悩みでカウンセリングに行ってもいいのかな？」など、思われている方が非常に多いということ。
悩みに、大きいも小さいもありません。誰かに相談したい気持ちは誰もが抱えている気持ちであります。そして、相談できる環境が気軽にあるということが重要なのです。オンラインカウンセリングでは、カウンセリングルームに行かずにお家でもカウンセリングができます。
「はじめてだからカウンセリングってどんなものかわからない・・・」という方にもおすすめです。まず、カウンセリングというものがどういうものか、オンラインカウンセリングを通して知ってもらえたら嬉しいなと思っています。
カウンセリングの流れについて
HPのご予約フォームからご予約頂くもしくはお電話でご連絡いただき、初回のカウンセリングの日程を決めさせて頂きます。ご相談者様のお困りごとや悩みごとについて詳しく聞かせていただき、今後の方針を決めていきます。その後、定期的に「オンラインカウンセリング」を受けて頂き、お困りごとや悩みごとについて解決させて頂くようお手伝いさせていただきます。また、途中からでも対面カウンセリングに変更することも可能です。また、その日によって対面カウンセリングとオンラインカウンセリングを選んでいただくことも可能です。詳細は、「ご予約～カウンセリングの流れ」をご覧ください。
カウンセリングの頻度について
「早く何とかしたい」
「早く自分を変えたい」
という気持ちもあるとは思いますが、
焦らず、ゆっくり。ゆっくりです。
温泉に浸かるような気分でやっていけると良いかもしれませんね。
自己の変革は、心のトレーニング、成長です。
そのトレーニングや成長は、定期的に取り組むことによって結果となります。
理想は、毎週受けて頂くと良いと思います。
じっくりとゆっくり取り組んでいきたいという方には、隔週の頻度をお勧めしております。
ある程度、心の問題に改善が見られたり、
心のケアやメンテナンスとして利用したい場合は、月1回やそれ以上の間隔をあけても良いでしょう。
最初は、毎週（もしくは隔週）でいらして、
隔週にして、やがて月1回のペースにして、カウンセリングを卒業される方が多いです。
カウンセリングを受ける期間について
カウンセリングを受ける動機は、
「自分を変えたい」
というところが大きいのではないでしょうか。
自己変容には、時間がかかります。
カウンセリングは、
心の「トレーニング」であり、
心の「成長」であります。
定期的に取り組んでいく事が必要不可欠です。
まずは、最低でも5～10回程度は受けて頂くように推奨しています。
心のトレーニング・成長は、個人差があるので、一概には言えませんが、
半年～1年を目安に利用して頂くと良いでしょう。
料金
オンラインカウンセリング（50分）
➡ 5,500円（税込）（＊初回は6,000円＊）
ご予約
ご予約は以下のフォームより承っております。
初めてご利用される方で、カウンセリングをご希望の方は、☟のご予約フォームにお進みください。
当カウンセリングルームをご利用されている方、又は、過去にご利用歴がある方で、
次回のご予約を希望される場合は、以下の予約フォームにお進みください。
＊その日の空き状況によっては、当日予約も可能です。詳細は、お問い合わせください。