HSPとは？ HSPとはHighly Sensitive Personの略で、敏感さや繊細さを持つ人のことです。 これは、生まれつき持っている気質と言われており、敏感さによって生きづらさを感じていることが特徴です。約5人 … 続きを読む HSP

強迫症とは 強迫症とは、「自分の意思に反して不安・不快な考えが浮かび、不合理だと分かりながらも過度にとらわれ、その考えをなくそうと、一見無意味で過剰と思われるような行動を繰り返す」ことです。これにより、仕事や私生活に支障 … 続きを読む 強迫症

適応障害とは、強いストレスが原因で生じるこころの病気です。この記事では、臨床心理士が適応障害の原因や治療法、適応障害と診断されてカウンセリングで治療して改善した具体的な事例も併せて解説していきます。 適応障害とは？ 適応 … 続きを読む 適応障害

パニック障害とは、強い恐怖感や不安感が特徴のこころの病気です。この記事では、臨床心理士がパニック障害とは何か？パニック障害の原因や治療法、具体的に改善した事例も併せて解説していきます。 パニック障害とは？ 　パニック障害 … 続きを読む パニック障害

アダルトチルドレンとは、幼少期に、身体的虐待・心理的虐待などを受けて育ち、大人になってから生きづらさを感じている傾向のある人です。アダルトチルドレンのある傾向の方は、自己肯定感が低く、対人関係がうまくいかない傾向にありま … 続きを読む アダルトチルドレン