自己肯定感専門カウンセリング

 「自信が持てない」

「自己肯定感が低いと感じる」

「自分が好きになれない・・・」

そう感じていませんか?

   

自己肯定感が低いと幸せに感じることでも幸せに感じなかったり、ネガティヴ思考に陥ったりなど、人生のQOLに影響します。

その自信のなさや自分のことが好きになれない気持ち、カウンセリングで変わるかもしれません。

自己肯定感専門の心理カウンセリングです。

   

あなたが、感じる自信のなさの背景には必ず理由があります。その理由を探っていくことが大切。そしてその理由を理解していることが大切。

当カウンセリングルームでは、あなたに合わせたカウンセリングを提案します。

自己肯定感をあげるための独自のワークを使いながら、自己肯定感を上げていき、

自分をありのまま認められるようになっていけるようお手伝いします。

*初回カウンセリングでは、カウンセラーが必要と判断した場合に、自己肯定感に関する心理テスト(無料)をしていただく場合があります。

  

カウンセリングの頻度について

「早く何とかしたい」

「早く自分を変えたい」

という気持ちもあるとは思いますが、

焦らず、ゆっくり。ゆっくりです。

温泉に浸かるような気分でやっていけると良いかもしれませんね。

自己の変革は、心のトレーニング、成長です。

そのトレーニングや成長は、定期的に取り組むことによって結果となります。

  

理想は、毎週受けて頂くと良いと思います。

じっくりとゆっくり取り組んでいきたいという方には、隔週の頻度をお勧めしております。

ある程度、心の問題に改善が見られたり、

心のケアやメンテナンスとして利用したい場合は、月1回やそれ以上の間隔をあけても良いでしょう。

最初は、毎週(もしくは隔週)でいらして、

隔週にして、やがて月1回のペースにして、カウンセリングを終了される方が多いです。

   

ご予約

ご予約は以下のフォームより承っております。

初めてご利用される方で、カウンセリングをご希望の方は、☟のご予約フォームにお進みください。

    

当カウンセリングルームをご利用されている方、又は、過去にご利用歴がある方で、

次回のご予約を希望される場合は、以下の予約フォームにお進みください。

*その日の空き状況によっては、当日予約も可能ですが、必ずお問い合わせ頂くようお願いいたします。また、当カウンセリング・ルームは、レンタルルームを使用している関係上、連絡なしに、直接ご来室することはご遠慮いただきますようお願いいたします。