新宿カウンセリングルーム カウンセラー紹介

国際基督教大学大学院教育学研究科臨床心理学専修卒業。

臨床心理士としてのキャリアは17年目。

東京医科歯科大学医学部付属病院の精神科に心理士として12年間勤務し心理臨床の経験を積み、産業メンタルヘルス（EAP）相談員勤務を経て、現在は足利大学の学生相談室の心理士、東京都内のメンタルクリニックで心理療法や心理検査、リワーク業務に携わり現在に至る。

専門は精神分析的心理療法や認知行動療法をかけあわせた折衷的な心理療法で愛着障害・アダルトチルドレンの方に向けた根本的解決が得意であるが、近年ではうつ病や適応障害などメンタル不調の回復のための認知行動療法（CBT）やマインドフルネスを用いたブリーフセラピー（短期療法）にも積極的に取り組んでいる。

【カウンセラーからの一言】

人生の中で時に壁にぶつかり、一人で乗り越えることが困難なときがありますが、皆さまがカウンセリングを求めるときはきっとそのようなときだと思います。壁にぶつかったときは成長するチャンスでもありますが、私たちは往々にして壁に圧倒され、視野が狭くなり、どうしていいかわからなくなってしまいます。

カウンリングでは現在抱えている困難にまず少しずつ一緒に向き合います。少しずつでも向き合っていれば、自然と理解が深まっていったり、気づかなかった自分に気づいてきたりします。そしてそのプロセス自体がご自身を成長させ、壁を自ら乗り越えていく力となっていきます。このようなプロセスを一緒に歩んでいけたらと思っております。お気軽にご相談ください。

【略歴】

日本大学文理学部卒業後、一般企業勤務を経て東京都教育員会障害雇用支援相談員、中高年事業団やまて企業組合で主にうつ病・ハラスメントなどによるメンタル不調者に対する相談業務・心理カウンセリング業務を年間600件行い、現在に至る。

専門は、認知行動療法で短期的アプローチが得意だが、夫婦やカップルのセラピーも専門で取り組んでいる。

【カウンセラーよりメッセージ】

人生では、様々な出来事、家族、職場、友人、恋愛など対人関係が生まれてきます。その中で誰しもが悩みに直面し時に孤独を感じることがあるかと思います。悩みはお一人お一人違い、またその悩みに大小はありません。そんな時、ひとつの選択肢として私にお話を聴かせて頂けないでしょうか。カウンセリングでしっかりとお話を伺い一緒に考えていく中で、新たな視点やご自身なりの解決を見出すお力になれれば幸いです。お話をされるだけでも気持ちがリラックスすることもあります。どうぞお気軽にいらしてくださいね。

【所属学会】

日本心理学会

日本心理臨床学会

【略歴】

帝京大学大学院文学研究科臨床心理学専攻卒業。

国立大学法人一橋大学学生支援センター勤務後、当ルームに常勤心理士として勤務。認知行動療法をベースにした心理療法を基本に自己肯定感の悩み・問題が専門だが、精神分析的・力動的アプローチの視点も踏襲しつつ折衷的心理臨床にも積極的に取り組んでいる。

【カウンセラーよりメッセージ】

日々の生活の中で人は様々な感情を経験します。その中にはポジティブなものばかりではなく，苦しみや辛さ，不安などといった感情もあるかと思います。「誰かに話を聴いてもらいたい」，「自分の気持ちや考えを整理したい」，そういった際にぜひお話をうかがわせていただければと思います。そして，訪れていただいた方1人1人がご自身にとってのより良い方向に向かえるよう，お手伝いができればと考えております。「こんな些細なことでも良いのかな？」と心配になる方もいらっしゃるかもしれません。しかし悩みや感じ方は人それぞれです。どんなことでもぜひお気軽にお話しください。