ひとりひとりの
悩みに
そっと寄り添う
カウンセリング
- 当日予約可
- 土日も開室
- 初回割引
渋谷駅から徒歩8分のカウンセリングルーム
こころの悩み相談所とは
カウンセリングを身近に。あなたの心に寄り添います。
心理カウンセリングをお考えの方へ心の支えとなる場所と時間を提供しています。Heart Life～こころの悩み相談所～渋谷店は、経験豊富な臨床心理士・公認心理師10名が在籍し、個々の心に合った的確なサポートをお約束します。
Heart Life～こころの悩み相談所～は心の健康を身近に感じられる場所です。
初めての方も、日々のストレスや人間関係でお悩みの方も、誰でも気軽に利用できるカウンセリングをご提供しています。
あなたの心に寄り添う、温かい場所でお待ちしています。
HOURS
渋谷カウンセリングルームの
開室時間
| 曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日/祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 開室時間 | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 | 10:00～22:00 | 9:00～22:00 | 10:00～22:00 |
FEATURE
渋谷店カウンセリング
の特徴
駅近＆仕事帰りOK
神泉駅からは徒歩1分・京王井の頭線渋谷駅からは徒歩約8分と通いやすく、
平日は22時まで開室しておりますため、お仕事帰りにもお気軽にお越しいただくことができます。
キャッシュレス決済対応
現金だけではなくクレジットカード決済が可能で便利です。
土日も開室
PHOTOS
渋谷店カウンセリング
ルームの様子
WORRIES
こんなお悩み
ありませんか
人間関係について
感受性がつよく、他人の気持ちを気にしすぎてしまう。
「気にしない」ができるようになりたい。
仕事や職場
学校について
学校や職場など、コミュニティが苦手。当たり前に会社や学校に行けるようになりたい。
感情について
怒り・悲しみがコントロールできず苦しい。
心のバランスを取り戻したい。
自分自身について
どれだけ努力しても自分を認められない。もっと自己肯定感をあげたい。
トラウマについて
過去の経験が重荷となって思うように動けない。
トラウマから解放されて自由になりたい。
恋愛について
大切な人とのベストな距離感が分からない。
できるだけ長くいられる自分になりたい。
日常生活について
ほんの小さなことで混乱してしまい集中力が続かない。
生活のリズムを整えたい。
カウンセリングメニュー
対面カウンセリング
オンラインカウンセリング
カップルカウンセリング
不登校専門カウンセリング
VOICE
渋谷店カウンセリングルーム
ご相談者様の声
自分を見つめ直す良い機会になりました
「仕事が忙しくなったことがきっかけで、食欲不振や不眠などが続き、「これはまずい」と思い、心療内科受診の際に勧められこちらのカウンセリングを受けました。
カウンセリングが進むにつれて「人に頼れない」「人の顔色を気にする」傾向が強くあることに気づき仕事でも人間関係でもストレスを溜め込んでしまう傾向に気づきました。気づけてからは自分なりにどう対処すればいいかわかるようになり、カウンセリングを受ける前よりも生きやすくなりました。カウンセリングを受けなければわからなかったことだったので、今では本当に感謝しています。
セッション回数20回
受けてよかったと思えました
長年、自己肯定感の低さに悩んでいました。過去に1度カウンセリングを受けたことがありましたが、カウンセラーさんと相性が合わず、そこからずっとカウンセリングを受けるかどうか迷っていましたが、HeartLifeさんはwebから予約が取れるところが魅力的で思い切って予約を取ってみました。
半年間のセッションの中で、自己肯定感の低さの原因は自分の過去の親との関係性や過去の自分自身形成されていたコンプレックスが原因だったことに気づけました。カウンセラーさんは優しく話を聞いてくれて、いつの間にか自分自身「これでいいんだ」という感覚になりました。
受けるまではカウンセリングは正直、カウンセリングに懐疑的でしたが、今ではカウンセリングを受けてよかったと心から思えています。
セッション回数16回
カウンセラーが話しやすくて自分の思考の変化を感じます
大西カウンセラーにはいつも大変お世話になっています。傾聴と共感があり、否定的に物事を捉えずにリフレーミングをしていただくことで、自分が話したことを整理して考え方や行動をどのように変化させていくのが良いのかを考えるきっかけが作れています。オフィスも閉塞感ない、適度な距離感で心地よく感じます。心理的抵抗がなく話すことができるので、とても感謝しています。ありがとうございます。
セッション回数11回
初めてのカウンセリングでしたが安心して受けられました
初めてのカウンセリングということもあり、緊張してしまいましたがとても丁寧な姿勢で聴いていただき、信頼感や安心感を持つことができました。
上手く話せず言葉が詰まってしまう場面もありましたが、そんな時も一緒に考えてくださり、おかげさまで自分自身の頭の中を整理することができました。大変充実したお時間でした。誠にありがとうございました。
セッション回数1回
1回だけ話を聴いてもらえただけで落ち着きました
大木カウンセラーに初めてのカウンセリングをお願いしましたが、丁寧に対応してくださり、話もじっくりと聞いて頂いて有難く思っています。月一ぐらいで伺いたいとは思っていたのですが時間が開いてしまいましたが、時間が開いたことによって1人で考える事が出来て、現在は落ち着いています。
セッション回数1回
PRICE
料金案内
初回対面カウンセリング
カップルカウンセリング
発達障害診断補助検査
ご予約はこちらから
COUNSELOR
渋谷カウンセリングルームの
カウンセラー紹介
渋谷カウンセリングルームでは心に寄り添う専門家として、経験豊富な臨床心理士・公認心理師が在籍
日々の不安やストレス、人間関係のお悩みなど、どんな小さな心配事でも安心してご相談ください
小西 健（Konishi Takeshi）
- 【専門】
- 愛着障害（アダルトチルドレン） 精神分析的心理療法 ロールシャッハテスト
精神分析的アプローチを用いて、愛着の問題やアダルトチルドレンでお悩みの方の心理療法を実践。安心できる環境で、一人ひとりに寄り添って進めています。
伊藤 圭子（Ito Keiko）
- 【専門】
- 愛着障害（アダルトチルドレン） トラウマ（複雑性PTSD・PTSD・EMDR） 夫婦/カップルカウンセリング 対人関係療法
精神分析から認知行動療法まで、幅広い心理療法を駆使してトラウマケアを実施。EMDRやBSPなど最新の治療法を取り入れています。
記内 杏奈（Kinai Anna）
- 【専門】
- 認知行動療法 大人の発達障害 愛着障害(アダルトチルドレン)
認知行動療法を中心に、短期での問題解決から長期的な心の成長までをナビゲート。発達障害や愛着の問題にも力を入れています。
大森 ハルミ（Omori Harumi）
- 【専門】
- HSP・箱庭療法 子育ての悩み・発達障害 対人関係・ユング派心理療法
ユング派心理療法と箱庭療法を専門とし、生きづらさや自己肯定感の問題に向き合います。子育ての悩みや不登校の相談も承っております。
山崎 美紅（Yamazaki Miku）
- 【専門】
- 自己肯定感 認知行動療法 中高生の心理療法
認知行動療法をベースに、自己肯定感の向上に取り組みます。精神分析的な視点も取り入れた総合的なアプローチを心がけています。
佐野 祐介（Sato Yusuke）
- 【専門】
- 愛着障害(アダルトチルドレン) 発達障害 不登校支援
愛着の問題や発達障害の専門カウンセリングが特徴。教育現場での経験を活かし、不登校や親子関係の相談も得意としています。
小金 海音（Kogane Mion）
- 【専門】
- 家族療法（夫婦・カップルカウンセリング） 愛着障害（アダルトチルドレン）
家族療法と発達障害支援を専門とし、カップルや親子関係の改善をナビゲート。愛着の問題や思春期の心理相談も承ります。
大西 孝明（Onishi Takaaki）
- 【専門】
- HSP 発達障害 認知行動療法 家族療法（夫婦・カップルカウンセリング）
HSPや発達障害の方への支援を得意とし、認知行動療法やスキーマ療法を展開。家族関係の改善もご相談ください。
城戸 典子（Kido Noriko）
- 【専門】
- 認知行動療法 家族療法（夫婦・カップルカウンセリング）
家族療法と認知行動療法を組み合わせた支援が特徴。職場でのメンタルヘルスや発達障害の相談に、豊富な経験で応じています。
大木 朋世（Oki Tomoyo）
- 【専門】
- 愛着障害(アダルトチルドレン) 認知行動療法
愛着の問題や生きづらさに対する認知行動療法が専門。家族療法やカップルカウンセリングなど、関係性の改善もお任せください。
柿崎 智美（Kakizaki Satomi）
- 【専門】
- 認知行動療法 発達障害 うつ病 適応障害
認知行動療法を用いて自己肯定感の向上や職場復帰をナビゲート。発達障害や夫婦関係の相談にも、経験を活かして取り組んでいます。
山田 貴美（Yamada Kimi）
- 【専門】
- セルフコンパッション 自己肯定感
自己肯定感の向上に焦点を当て、マインドフルネスやセルフコンパッションを活用した心理療法を展開。穏やかな雰囲気づくりを大切にしています。
CHIEF
室長からの挨拶
はじめまして、丸田と申します。『Heart Life～こころの悩み相談所～』を運営しております。
私はこれまで「心」に関わるたくさんの働き方を経験してきました。都市教育センターや、神奈川クリニックでの勤務、
都内の心療内科や、もちろんカウンセリングルームでも活動してまいりました。そしてこれらすべてで共通して感じていたことがあります。それは「カウンセリングを受けるハードルはまだまだ高い」ということです。
日常生活でのストレスや心の負担は、誰しもが抱えるものです。そのような負担は一人で抱え込まず、当たり前にプロへと共有し、解決に向かう道も、とても大切だと思っています。
そのため、世の中の「カウンセリングを受ける」というハードルをすこしでも下げられればと、YouTubeやSNSなどで心理学の知識を発信する活動にも力を入れています。
カウンセリングに行こうか迷っているという方の中には、「わたしの悩みなんて、他の人に比べたらそんなに大きなものじゃないから、、、」とためらう方がいらっしゃいます。しかし私は、「悩みは大小問わずすべて大切なもの」だと考えております。
どんなお悩みでも軽く扱わず、共に向き合い、新しい光を見つけるお手伝いをさせていただきます。
あなたの心に寄り添い、共に解決策を見つけ出すお手伝いをさせてください。
- 略歴
-
東京都出身。2015年横浜国立大学大学院教育学研究科臨床心理学専修卒業。東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県和光クリニック常勤心理士勤務、SNS相談員非常勤心理士勤務、東京都内メンタルクリニック非常勤心理士勤務（3か所）、心理カウンセリングルーム「新宿御苑前カウンセリングセンター」常勤心理士勤務を経て、2021年４月より渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart
Life～こころの悩み相談所～」開業。
- 資格
- 臨床心理士、公認心理師
- 専門
- 認知行動療法、自己肯定感
FAQ
よくあるご質問
-
初めてのカウンセリングで何を話したらいいかわからない場合はどうすればいいですか？
-
初回のカウンセリングでは、まず感じている気持ちや悩みを素直にお伝えください。臨床心理士やカウンセラーが専門的な技術で穏やかにガイドしていくので、どんな事でも安心してお話しください。普段の生活や、日常感じていることから少しずつ話し始めてみてください。
-
カウンセリングのプライバシーは守られますか？
-
カウンセリングに携わる専門家は、法律に基づいてプライバシーを守ることが約束されています。情報が外部に漏れることはありませんので、安心してお話しください。
-
カウンセリングは効果がありますか？
-
カウンセリングは一回のセッションですぐに効果が現れるものではありませんが、長期的に心の健康をサポートする手段です。臨床心理士やカウンセラーとの信頼関係を築き、続けて一いくことで少しずつ変化が現れます。
ACCESS
アクセス
渋谷店
- 京王井の頭線 渋谷駅西口より徒歩8分
- 京王井の頭線 神泉駅南口より徒歩1分
- JR線 渋谷駅ハチ公前出口より徒歩約10分
井の頭線神泉駅からの道順
①井の頭線神泉駅改札を出て左へお進みください。
②突き当たり階段を下ります。
③矢印の方向に進みます。
④そのまま直進します。
⑤右手に階段が見えてきますので階段を上ります。
⑥このまま階段を上ります。
⑦渋谷店に到着（階段上り右手に見えます）。
井の頭線渋谷駅西口からの道順
①井の頭線渋谷駅西口を出て左へお進みください。
②突き当り左へ進みます。（道玄坂方面）
③右手にガストと交番が見えてきますので交番が見えたら右へ。（裏渋谷通り）
④裏渋谷通りをまっすぐ進みます。
⑤坂を下り駐車場の手前を右手に進みます。
⑥そのまま直進し、「着物レンタルあき」が見えたら左手へ進みます。
⑦渋谷店に到着（左手に見えます）。
ご予約はこちらから
COLUMN
お役立ちコラム
MEDIA
メディア掲載情報
カウンセリングメディア「フィーチ」
心理カウンセリングに関する情報を発信するサイト「フィーチ（feech）」。はじめてカウンセリングを行う人のためのコラム記事や全国のカウンセリングルーム紹介、オンラインカウンセリングサービスを取り上げた記事が充実しています。より良い心理カウンセリングを受けるために参考にしたいWebメディアです。この度、「フィーチ」サイト内の「東京で評判のおすすめカウンセリングルーム17選」の記事でご紹介頂きました。
船井総合研究所
船井総合研究所様「病院・経営.com」のページにて取材頂きました。
こちらよりご覧いただけます。