こんにちは。室長の丸田です。 早いもので12月も半分が過ぎようとしています。 今年もあと2週間。この時期になると毎年やり残した感じがあるのは僕だけでしょうか。。。 そんなこんなで皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さ … 続きを読む うつ病の人の「完璧主義」について

こんにちは。 週明け火曜日。 東京地方では、木曜日から金曜日にかけて雪予報が出ていますね。 子どもの頃は、嬉しかった雪も大人になると 「あぁ雪が降ると車走れないから困るなぁ」とか 現実的に考えてしまい、いつの間にか嫌なも … 続きを読む 完璧主義を手放す方法