自己肯定感はカウンセリングで高まるのか？
本日は、自己肯定感×カウンセリングということで お話のネタにしたいと思います。 このブログを読んでいただいている人は きっと「自己肯定感が低い」と感じている方が多いのかなと推測します。 そのため、自己肯定感を高め … 続きを読む 自己肯定感はカウンセリングで高まるのか？
カウンセリングの効果を高めるコツとは？
さて、今日はカウンセリングを受けるときに カウンセリングの効果をできるだけ高めるためのコツについて 徒然なるままに。。。お伝えしようと思います。 これから「カウンセリングを受けてみたい」と考えられている方や 「カウ … 続きを読む カウンセリングの効果を高めるコツとは？
カウンセリングで何が変わるのか？
カウンセリングを初めて受ける場合 「カウンセリングってどんなことをするのか？」 「カウンセリングで変化するのか？」と 時に懐疑的になったりすることもあるかもしれません。 一般の方がカウンセリングと聞くと 一体何をす … 続きを読む カウンセリングで何が変わるのか？
なぜ「生きづらさ」を感じるのか？
さて、本日は「生きづらさ」について徒然につぶやいていきたいと思います。 カウンセリングを受けたいと考えている方やカウンセリングを受けている方、 そして このブログを読んでいただいている方も きっと 多かれ少なかれ 生きづ … 続きを読む なぜ「生きづらさ」を感じるのか？
気持ちの落ち込みはなぜ起こるのか？
さて本日は、気持ちの浮き沈みはどうして起きるのか？ということについて お話したいと思います。 「気持ちが落ち込む」 「気分がなんとなく晴れない」 「気分が落ちたり上がったりを繰り返す」 皆さんはそういうこころの問 … 続きを読む 気持ちの落ち込みはなぜ起こるのか？
