こんにちは。 　　　　 東京は、穏やかな晴天。 今日で10月も終わりですね、もうすぐ11月！ 今年は心なしか時間が経つのが早い気がします。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　　　 さて、本日のお話。 　　　 日々、生 … 続きを読む あなたはストレスを溜めてしまっていませんか？

こんにちは。 東京は、朝は冷え込みましたが、日中は、暖かい日差しが見えていますね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　　 さて、本日の話。 あなたは、普段、イライラしがちですか？そうでもないですか？ ちなみに僕は、イ … 続きを読む あなたのイライラを瞬間的に沈める方法

こんにちは。 今日の東京もさわやかな秋晴れ。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　　 さて、本日のお話。 昨日に引き続き、落ち込んだ時の話です。 　　　 落ち込むときは、落ち込んでいい。 そして、落ち込んで、落ち込んで … 続きを読む 落ち込んで、落ち込んで、落ち込んだら