あなたはストレスを溜めてしまっていませんか?

こんにちは。      東京は、穏やかな晴天。 今日で10月も終わりですね、もうすぐ11月! 今年は心なしか時間が経つのが早い気がします。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。      さて、本日のお話。     日々、生 … 続きを読む あなたはストレスを溜めてしまっていませんか?

あなたのイライラを瞬間的に沈める方法

こんにちは。 東京は、朝は冷え込みましたが、日中は、暖かい日差しが見えていますね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。     さて、本日の話。 あなたは、普段、イライラしがちですか?そうでもないですか? ちなみに僕は、イ … 続きを読む あなたのイライラを瞬間的に沈める方法

落ち込んで、落ち込んで、落ち込んだら

こんにちは。 今日の東京もさわやかな秋晴れ。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。     さて、本日のお話。 昨日に引き続き、落ち込んだ時の話です。     落ち込むときは、落ち込んでいい。 そして、落ち込んで、落ち込んで … 続きを読む 落ち込んで、落ち込んで、落ち込んだら