【5月病】を予防する方法
こんにちは。 最大１０連休だった2022年のゴールデンウィークも昨日で終わり。 今日から仕事の人が大勢いらっしゃると思います。 今年のゴールデンウィークはどうでしたか？ 何でも近場でお出かけしていた方が多かったとか。 や … 続きを読む 【5月病】を予防する方法
体調不良の時に無理しないほうがいい理由
このコラムでは、体調不良の時に無理しないほうがいい理由について臨床心理士的視点から解説していきたいと思います。 精神的な調子を敏感に捉える 最初に注釈として付け加えたいのはこのコラムで指す「体調不良」というのは、 … 続きを読む 体調不良の時に無理しないほうがいい理由
【仕事】のモチベーションを高めるコツ【3選】
こんにちは。 5月に入り、新緑が気持ちが良い季節となりましたね。 そして、今まさにゴールデンウィーク真っただ中！今年はお出かけする人も多いかと思います。 ゴールデンウィークも後半戦に差し掛かった今日この頃ですが、皆様いか … 続きを読む 【仕事】のモチベーションを高めるコツ【3選】
