こんにちは。
週末土曜日、良い天気ですね。
明日から再び緊急事態宣言が東京では出されるようで。。。
コロナとの日々はまだまだ続くのでしょうか。
そんな土曜日昼下がり、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の徒然なるままに。。。
人は
生きていれば
良いことも悪いこともあるでしょう。
良いことも悪いこともひっくるめて人生ですが、
やはり悪いことが起こると
時に、
仕事や人生に疲れ果て
時に、絶望に駆られたり、無力感に駆られたりすることもあるかもしれません。
そんなとき
「もうだめだ・・・」
「何をやってもうまくうかない」
とか
思うことも多いかもしれません。
確かに
真っ暗闇のトンネルの中をひたすら走るというのは
非常に辛い。
いつになったら「光」が差し込むのかさえ
わからない中
走り続けるのは
キツイかもしれない。
時に、死を選ぶ人もいるかもしれない。
でも、もしあなたが
絶望の淵にいたとしたならば
ちょっと待ってほしい。
あなたはひとりじゃない。
あなたが信頼できる他者に
頼ってほしい。
話をするだけでもいい。
人生には「生きる意味」がないと
人は生きていけないもの。
絶望の淵にいるのであれば
もう生きていけない、と思うのも人情。
だけど
絶望の淵にも
きっと
希望はあるのです。
その希望はひとりじゃ見えない。
誰かがみせてくれるのです。
だからこそ、誰かに話をしよう。
すると
絶望の中に一縷の希望があることに気づく。
すると
その一縷の希望にかけて
再度、歩みを進むことができるから。
そうです。
いつだって
あなたは
リスタートできる。
年齢や状況など関係ない。
あなたが
「リスタートできる」と思うのであれば
必ずや
リスタートでき
希望を見出すことができるのではないか、と
僕は思います。
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「東京・渋谷 心理カウンセリング・ルームHeart Life（ハートライフ）～こころの悩み相談所～」では、
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Heart Life（ハートライフ）～こころの悩み相談所～
丸田 英世
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公認心理師・臨床心理士。Heart Life～こころの悩み相談所～室長。
2015年横浜国立大学大学院臨床心理学専修。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、都内心療内科クリニックや都内カウンセリングルームの勤務を経て2020年6月に開業。「カウンセリングを身近なものにしたい」という考えの元、現在はYouTubeやTikTok、TwitterなどSNSでも精力的に発信。専門は自己肯定感・うつ病・適応障害。
