「仕事に行きたくない…」はうつ病？受診の目安について臨床心理士が詳しく解説
このコラムでは「仕事に行きたくない」気持ちが続いていて不安や心配になられている方に向けてそれが「うつ病」なのか？うつ病「予備軍」なのか？について臨床心理士が詳しく解説していきたいと思います。 「仕事に行きたくない…」気持 … 続きを読む 「仕事に行きたくない…」はうつ病？受診の目安について臨床心理士が詳しく解説
うつ病？病院に行くべきか迷う時の対処法
こんにちは。 気づけば10月もあと10日… 早いものです。 今日の東京の朝は寒かったですね。だんだん秋から冬にかけて 着実に季節は進んでいるようです。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて本 … 続きを読む うつ病？病院に行くべきか迷う時の対処法
気持ちの切り替え方法とは？
こんにちは。 早いもので今日から9月！2022年もあと4か月になりました。 夏が過ぎると年末まであっという間な気が個人的にしています。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて今日は 気持ちの … 続きを読む 気持ちの切り替え方法とは？
【うつ病】かも？ 「死にたい」と思った時の対処法
こんにちは。 週末の東京は真夏の暑さでした。急に暑くなって身体がついていけませんね。 今日の東京は雨降りで涼しく感じます。 そして今日で5月も終わり。明日から6月です。早いものですねぇ。 そんな今日この頃ですが、皆様、如 … 続きを読む 【うつ病】かも？ 「死にたい」と思った時の対処法
体調不良の時に無理しないほうがいい理由
このコラムでは、体調不良の時に無理しないほうがいい理由について臨床心理士的視点から解説していきたいと思います。 精神的な調子を敏感に捉える 最初に注釈として付け加えたいのはこのコラムで指す「体調不良」というのは、 … 続きを読む 体調不良の時に無理しないほうがいい理由
