こんにちは。 5月ももう下旬。早いものです。 外の空気も段々と適度に湿気がある夏の空気になっているなぁと感じる今日この頃ですが、 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は、うつ病についてのお話をしていきたいと思 … 続きを読む 【うつ病】は治さなくても良い！？

こんにちは。 東京の今日の天気は雨。最近はよく雨が降りますね。 もうすぐ梅雨の季節も近づきますね。 雨は人の心を憂うつにさせるものなのか？はたまた心の洗い流すものなのか？ 答えはわかりません。 そんなことを考えている今日 … 続きを読む 【5月病】になりやすい人の特徴

こんにちは。 今日の東京は朝から雨。。。明日まで雨降りの予報で気持ちも鬱々しますなぁ。 もうすぐ梅雨の嫌な季節になりますね。洗濯物が干せなくなるから辛い。。。 そして今日は13日の金曜日。普段はあまり意識しないけど、意識 … 続きを読む 楽しいことも【ストレス】になるのか？

こんにちは。 最大１０連休だった2022年のゴールデンウィークも昨日で終わり。 今日から仕事の人が大勢いらっしゃると思います。 今年のゴールデンウィークはどうでしたか？ 何でも近場でお出かけしていた方が多かったとか。 や … 続きを読む 【5月病】を予防する方法

こんにちは。 5月に入り、新緑が気持ちが良い季節となりましたね。 そして、今まさにゴールデンウィーク真っただ中！今年はお出かけする人も多いかと思います。 ゴールデンウィークも後半戦に差し掛かった今日この頃ですが、皆様いか … 続きを読む 【仕事】のモチベーションを高めるコツ【3選】