こんにちは。 昨日まで夏のような暑さに見舞われた東京ですが、 今日は一転、寒い雨。。。 こう気温が上下すると体調管理がキツイと感じる今日この頃ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　　 さて今日は、 「イライラ」や … 続きを読む イライラが止まらない！それ〇〇で解消しよう