うつ病の治療中、夜になっても目が冴えてしまったり、不安で押しつぶされそうになったりして、眠れない時間を過ごすことは本当に辛いものです。 眠れないこと自体がストレスとなり、さらに症状を悪化させてしまう悪循環に陥ることも少な … 続きを読む うつ病で眠れない夜を乗り越えるには？自分でできる6つの対処法を解説

休職中の過ごし方が分からず、焦りや不安を感じていないませんか？休むことに罪悪感を覚えたり、自分を責めてしまったりすることもあるかもしれません。休職期間は、決して無駄な時間ではなく、心と体を回復させるための大切な時間です。 … 続きを読む 休職中の過ごし方を休養期・回復期・復職準備期の段階別に9つ紹介

この記事では、WISC検査の基本情報から5つの評価指標、メリット・デメリットを説明します。お子さまの認知特性を理解し、適切な支援につなげるための情報を提供します。

「相手にどう思われているか、常に気になってしまう」 「何気ない一言をいつまでも引きずって、一人で反省会をしてしまう」「人と会った後は、楽しかったはずなのに、なぜかどっと疲れている」 もしあなたが、このような悩み … 続きを読む HSPの人間関係がうまくいかない理由と対処法を解説