なんとなく気持ちが落ち込む、やる気が出ないなど、心身が疲れているサインを感じていませんか？仕事や人間関係のストレスで心がすり減ってしまうのは、決して特別なことではありません。しかし、そのサインを見過ごしてしまうと、本格的 … 続きを読む うつっぽい時とは？4つの過ごし方や改善されない場合の対処法も解説