今回はうつ病と診断されてカウンセリングは必要なのか？詳しく解説していきます。 うつ病の治療方法 うつ病と診断された場合、治療法はどのようなものがあるのでしょうか。 結論から言いますと「休養」「薬物療法」「心理療法」の三本 … 続きを読む うつ病と診断されたらカウンセリングは必要？詳しく解説

うつ病と診断されて治療する上で、「薬だけは飲みたくない！」と考え、「カウンセリングだけで治療したい」と思われるクライアントはかなりの数いらっしゃいます。 とはいえ、薬に頼らずカウンセリングだけでうつ病の治療ができるのかど … 続きを読む 薬に頼らずカウンセリングだけでうつ病の治療はできるの？

一般的に子どもに見られる症状として認知されている「愛着障害」ですが、実は大人になっても愛着障害が原因でさまざまな問題が生じている方も多いのです。 とはいえ、そもそも愛着障害について知らなかったり、自分が愛着障害なのか確信 … 続きを読む 実は大人にも多い！愛着障害の種類や特徴、治療法を徹底解説

今回は自分でできる！認知行動療法の基礎知識について解説します。 認知行動療法をひとりでやってみたいけれど、よくわからないとお感じの方は是非最後までお読みください。 認知行動療法とは何か？ 認知行動療法とは、元々カウンセリ … 続きを読む セルフでできる！認知行動療法とは何か？具体的に解説