環境の変化をプラスにとらえる

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こんにちは。

さて、12/30ですね。

今年も残すところ、明日1日となりました。

大掃除や買い出しなど忙しい時間を過ごしていると思います。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

　　　　

さて、今日の話。

人間は、変化を恐れる生き物であるということは、

今までのブログで書かせていただきました。

そして、なぜ変化を恐れるかについても

このブログで書かせていただきました。

人間だけではなく、動物全般に言えることですが、

「不安」というのは、必ず存在するのです。

理由は、明快。

動物は、種の保存欲求があるからです。

つまり、生きて、遺伝子を残すことが目的であると、生物学的にはそういわれるわけです。

　　　

なので、例えば、断崖絶壁を平気で登れる人と、

それに対してすごく不安や恐怖を感じる人では、

間違いなく、前者の方は、生きる残る確率は低くなるのです。

理由は、「死」へのリスクがあるから。

後者は、不安や恐怖のために、断崖絶壁を登れない。

一見、臆病と思われるかもしれませんが、

種の保存という目的のためには非常に合理的なのです。

なので

不安や恐怖を感じるのは、ある意味では

至極真っ当なこと。

問題なのは、その不安や恐怖が強すぎてしまい、

日常生活に支障をきたしてしまうことです。

　　　

人間は、どうしても慣れ親しんだ環境から

変わるのは、どうも抵抗してしまう生き物。

ならば、変化に伴うメリットを考えてみるのです。

例えばですが、

変化をし、それを経験することで

自分にとっては良い経験になり、

自分の引き出しがひとつ増える、という思考とか。

他にも変化をしてもしうまくいったならば、楽をすることができる、とか。

これはあくまで一例ですが、

変化することに伴う、よい側面を見てみると

変化自体を真っ向から否定するものではなく、

フラットにとらえることができるかもしれませんね。

　　　　

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