奇跡の積み重ねで「今」がある

今、僕らが生きていること。

これって

すごい

奇跡的な確率なんだろうと思う。

  

・・・いきなりなんですか?

って思わないでくださいね。笑

  

よく考えてみてください。

僕らは生まれてきてから

今に至るまで

たくさんの人の支えで成り立ってきているのです。

赤ちゃんの頃は、親がいないと生きていけない。

大人になっても

周りの友人、恋人、会社の人など

人に囲まれて生きている。

  

ふと、生きることに疲れてしまった、とか

死にたい気持ちになる、とか

思うときに

ふと自分自身の

ヒストリーに

思いを馳せてみてください。

  

すると

たくさんの人の支えや温もりを感じてきたはず。

ちょっとした

奇跡の積み重ねが

いまのあなたを作っているのです。

  

大丈夫。

あなたはひとりではありません。

そう思うことができれば、

少し気持ちも楽になるのではないでしょうか。

  

この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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公式Instagram

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