うつ病と診断されて治療する上で、「薬だけは飲みたくない！」と考え、「カウンセリングだけで治療したい」と思われるクライアントはかなりの数いらっしゃいます。 とはいえ、薬に頼らずカウンセリングだけでうつ病の治療ができるのかど … 続きを読む 薬に頼らずカウンセリングだけでうつ病の治療はできるの？

うつ病になると「眠れない…」ことが多いのは当然です。 なぜならうつ病と睡眠はとても密接な関係があるからです。そこで今回はうつ病と睡眠との関係について解説していきます。 不眠は「うつ病」に直結 うつ病になると9割近くがなん … 続きを読む うつ病だと眠れない・寝れないのは本当？うつ病と睡眠の関係について解説

「うつ病はカウンセリングで治療できる？」 「うつ病とうつ状態の違いとは？」 「うつ病の原因が知りたい」 情報の移り変わりが激しい今、あらゆる学問も加速度的に前進しており、それは精神医学も同じことです。 たとえば、うつ病の … 続きを読む うつ病の特徴とは？カウンセリングで治療できるのかも紹介

今日はうつ病の再発を予防する方法について大きく4つ解説します。 【うつ病は再発率が高い】 うつ病は再発率が高いこころの病気でとても有名ですけれども、実に60％の確率で再発すると言われます。 そして再発すると次に再発する確 … 続きを読む うつ病の再発を防ぐ方法4選

このコラムでは、うつ病と診断されて休職することとなったとき、休職期間中にしてはいけないことについて大きく3つ解説していきます。 なぜ休職するのか？ うつ病と診断されて、働きながら通院している方もたくさんいらっしゃるんです … 続きを読む うつ病で休職中に絶対やってはいけないこと3選