うつ病の方必見！自分の性格を変える方法とは？
今日はうつ病の方必見の自分の性格を変える方法について 解説していきたいと思います。 【自分を変えたいと思ったらどうすればいい？】 「自分を変えたい」というのもこれもカウンセリングのお仕事をさせて頂いていると多くのクライア … 続きを読む うつ病の方必見！自分の性格を変える方法とは？
うつ病になったら休まないといけないのでしょうか？
本日はうつ病になったら休まないといけないのか、そもそもなぜ休養は必要なのか？について 解説します。 カウンセリングのご予約は以下のボタンより承ります【便利なwebですべて完結】 【うつ病になっても休むことに抵抗が … 続きを読む うつ病になったら休まないといけないのでしょうか？
うつ病で休職しているときの罪悪感の手放し方
この記事では、うつ病と診断されて現在、休職しているけれども、休んでいることに対して「罪悪感」を感じることは少なくありません。 そんなときどうやってその罪悪感を手放していけばいいのかについて解説していきたいと思います。 … 続きを読む うつ病で休職しているときの罪悪感の手放し方
うつ病には運動が効果的なの？？
今日はうつ病に運動は果たして効果的なのかどうかについて解説します。 【うつ病に運動は効果的？】 結論から言うと うつ病に運動は効果的です。 なぜかということをこれから説明していきたいんですけれど、 厚生労働省による … 続きを読む うつ病には運動が効果的なの？？
うつ病から回復するための「考え方」とは？
こんにちは。Heart Lifeの室長の丸田です。 明後日からゴールデンウィーク！ 最大9連休の方もいるかもしれません。 そんな今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて本日はうつ病から回復するための「考 … 続きを読む うつ病から回復するための「考え方」とは？
