「カウンセリングをどれくらいの頻度で受ければよいかわからない」「効果的な頻度があれば教えてほしい」などと考えていませんか。目安がわかりにくいため、困っている方は多いでしょう。 結論から述べると、適切な頻度を示すことはでき … 続きを読む カウンセリングを受ける頻度の決め方と受ける際に気を付けたいこと

うつ病や適応障害などこころの病気について認知度が広まりつつある一方で 「カウンセリングは敷居が高い」と感じている方もいまだに多いのではないでしょうか。 人によっては「カウンセリングを受けてみたいけれど、自分の悩み程度で相 … 続きを読む カウンセリングが必要な人はどのような人か？臨床心理士が詳しく解説！

今回はカウンセリングは「意味がない」と感じたときの理由や対処法についてご紹介します。 【☟同記事について動画でも解説していますので、動画でご覧になりたい方は、以下の動画をご覧下さい☟】 カウンセリングは意味がないのか？ … 続きを読む カウンセリングは無意味？「無駄」と感じたときの理由と対処法を臨床心理士が解説します

ご自身が様々な悩みを抱えており、カウンセリングの利用を検討しているものの、実際のカウンセリングの場面で何を話せばいいのか？不安に感じている方も決して少なくありません。 実際、「カウンセリングでは何を話せばいいのか？」とい … 続きを読む カウンセリングで何を話すべきなのか？話す内容がない時の対処法