こんにちは。 気づけは4月もあと1週間を切りましたね。 早いものです。 もうすぐゴールデンウィークが近づいていますね。今年はお出かけする人も多いのではないでしょうか。 コロナとの闘いから共存社会へ変わっていると感じる今日 … 続きを読む なんとなく【体調】が優れない時の【対処法】

こんにちは。 新年度最初の月曜日。 東京は昨日からずっと雨が降り続いています。 月曜日の雨、憂うつな気分になりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は 「会社に行きたくない」と思われている そこのあなた！ … 続きを読む 「会社に行きたくない…」のは【うつ病】か？

こんにちは。 早いもので2月もあと1週間。 あっという間に北京五輪も閉幕しました。 選手たちの涙と汗をみて少なからず感動した人も少なくないでしょう。 そして、 本年度ももうすぐ終わりなんだなぁ、と思う今日この頃ですが 皆 … 続きを読む 「ひょっとしてうつ病かも？」と思ったらすること3選

こんにちは。 週明け月曜日です。 気づけば2月もあと1週間ですね。 ２月は28日までしかないので、本当にアッという間。 早いもので今年も２ヶ月が経とうとしています。 そんな今日この頃ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか … 続きを読む 心が晴れない…それ〇〇のサインかも

こんにちは。 週明け月曜日ですね。皆様、如何お過ごしでしょうか。 　　　 【休むことへの心理的抵抗】 現在、うつ病や適応障害などと診断されていないけれど、 こころの調子が悪いと感じられている方や、 診断されていて心療内科 … 続きを読む 休職した方がいいサイン3選