うつ病や適応障害になったときの生活習慣3選
こんにちは。 年度末ですね。もうすぐ4月。大学では新学期がぼちぼち始まろうとしています。 そして東京は桜が満開！花見に行きたくなる今日この頃ですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 さて今日は うつ病や適応障害と診 … 続きを読む うつ病や適応障害になったときの生活習慣3選
「うつ病」になると人生終わりなのか？臨床心理士が解説
本記事では、うつ病になったら「人生終わり」なのか？について臨床心理士的視点から解説していきたいと思います。是非最後までお読みください。 うつ病の実態 うつ病というのは、一般の方でも知っているワードだと思います。 「 … 続きを読む 「うつ病」になると人生終わりなのか？臨床心理士が解説
コロナうつの原因と対処法
こんにちは。 2022年も2週間経ちましたね。早いものです。 東京は寒い日が続き、コロナもだんだんと感染者が増えてきて一抹の不安を抱えつつ 過ごしている方も多いかもしれませんが、皆様、如何お過ごしでしょうか。 さて … 続きを読む コロナうつの原因と対処法
うつ病をいち早く改善するための方法3選
こんにちは。 早いもので2022年も1週間が経ちましたね。 巷では、オミクロン株の流行急拡大の脅威もあり、先行きが不安な面がありますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 さて 今日は、うつ病と診断されて休職中の方向 … 続きを読む うつ病をいち早く改善するための方法3選
秋の「うつ」はなぜ起こる？
秋の「うつ」について。 秋の「うつ」というのは、 僕が勝手に提唱している概念なのですが 秋になると なんとなく 「気怠い」「やる気が起きない」「無気力」「抑うつ気分」になる 心の現象のことで 秋特有のうつ症状のことです。 … 続きを読む 秋の「うつ」はなぜ起こる？
