こんにちは。 クリスマスが終われば、2021年も残すところ、あとわずか。 今年最後の月曜日。 東京の朝はかなり冷え込みましたね。皆様、如何お過ごしでしょうか。 　　 さて、本日は自己肯定感が低い人はアダルトチルドレンの可 … 続きを読む 自己肯定感が低い人は「アダルトチルドレン」かも

さて本日はストレスをテーマに徒然にお話ししようと思います。 　 ストレスから強いメンタルを作るための方法を 今回は3つ、お伝えしようと思います。 　　 ストレスから強くなる方法を話す前に ストレス、という概念について お … 続きを読む ストレスから強くなるメンタルを作る方法3選

さて本日は、 カウンセリングに関する話をお話ししようと思います。 　　 カウンセリングを受けていく中で ご相談者様が （お悩み事が解決したから、という理由は除いて） カウンセリングを「止めたい」と思うことがしばしばありま … 続きを読む カウンセリングを中断したい時はどうすればいいの？

本日のお話は、カウンセリングの話を徒然にしていきたいと思います。 　　 カウンセリングを初めて受ける方は 特に カウンセリングの「効果」について 知りたいと思うことが大半だと思います。 確かに カウンセリングだけではなく … 続きを読む カウンセリングの効果と副作用

さて、今日はカウンセリングを受けるときに カウンセリングの効果をできるだけ高めるためのコツについて 徒然なるままに。。。お伝えしようと思います。 　　 これから「カウンセリングを受けてみたい」と考えられている方や 「カウ … 続きを読む カウンセリングの効果を高めるコツとは？