日常生活、生きていれば イライラすることってありますよね。 どんなに心が穏やかな人でも イライラすることだってある。 だって「人間」だから。 　　 だけど、なぜ イライラしてしまうのだろう？と思うことがあります。 因みに … 続きを読む イライラの正体

今や、ライフワークバランスが叫ばれ 週休２日が当たり前になっている今日この頃。 しかしそれでも日本人は勤勉と言われていて 休日出勤、休みの日でも仕事のことを考える、など ついつい休めない、そんなことも多いかもしれません。 … 続きを読む 休暇の重要性とメンタルヘルスとの関連

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　　　　2021年7月8日より、カウンセリングルームを移転いたします。 同じ渋谷区内でのお引越しとなります。 詳細は、 アクセス … 続きを読む ブレない「こころ」とは？

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　　　　　2021年7月8日より、カウンセリングルームを移転いたします。 同じ渋谷区内でのお引越しとなります。 詳細は、 アクセス … 続きを読む 雨の日の「こころ」のコントロール術