こんにちは。
東京は今日も、さわやかな秋晴れ。気持ちも軽やかになる今日この頃ですが、
朝晩の寒暖差が激しく、体調崩さないように注意が必要ですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の話。
継続は力なり、とよくことわざで言われますね。
コツコツやっていくことが大切だと。
しかし、
時にコツコツとできないときもある。
気持ちが向かないときもある。
それでも、
このブログを読んでいただいている人は、
努力を惜しまず、
向上心の高い人だと思います。
だって、
カウンセリングを受けたいと考えていたり悩んでいる人だと思うから。
カウンセリングを受けたいと思う人は、
現状の自分を「変えたい」と思っているはずだから。
あなたが、コツコツやってきたことや
積み重ねてきたことは、
決して無駄じゃありません。
時に、心折れる時もあるでしょう。
時に、投げ出したくなるときもあるでしょう。
それでも、
挫けずやり続けるあなたは、素晴らしいと思う。
必ず、その努力は実を結ぶでしょう。
カウンセリングを受けることもまた、同じことが言えます。
カウンセリングも
時に、受けていることが辛くなることもあります。
それでも、少しだけ、辛抱。
辛抱してコツコツ、積み重ねることで
本当の変化が必ず訪れます。
それを信じれる心も大切ですが、
なにより
あなたの諦めない努力する心は
必ず、変化を引き起こすと僕は信じています。
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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)
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この記事の監修者
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横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
<公式SNS>YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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