うつ病や適応障害などこころの病気について認知度が広まりつつある一方で 「カウンセリングは敷居が高い」と感じている方もいまだに多いのではないでしょうか。 人によっては「カウンセリングを受けてみたいけれど、自分の悩み程度で相 … 続きを読む カウンセリングが必要な人はどのような人か？臨床心理士が詳しく解説！

誰しも気分が落ち込んでしまうことがあると思います。 一般に「気分の落ち込み」数日続く状態のことを「抑うつ」と言い、それが2週間以上毎日続くようであればそれはうつ病の可能性があると言われます。 今回は気分が落ち込んだ時の対 … 続きを読む 気分が落ち込んだ時の対処法について詳しく解説

うつ病とは、「気分の落ち込み」「やる気の低下」「不眠など三大欲求の低下」が特徴的な症状と言われますが、実はうつ病になるとそのほかにも様々な症状が現れます。 代表的なうつ病の症状はどのようなものでしょうか。今日はうつ病の代 … 続きを読む うつ病の代表的な症状7選

このコラムでは、うつ病と診断されたけれども、休職せずに仕事を続けながらうつ病の治療はできるのかどうかについて現役の臨床心理士が解説します。 仕事をしながらうつ病の治療はできるのか？ 結論から言いますと、仕事をしながらうつ … 続きを読む 休職したくない方は必見！仕事を続けながらうつ病の治療はできるのか？詳しく解説