苦しい時は、泣いてもいい

こんにちは。

今日の東京は、午後から雨が降るそうですね。ブログを書いているのが、午前中でまだ雨は降っていないのですが、

夜は本降りになるとか。。。さすがに梅雨ですから雨降りが多いですね。。。

6月最終日の本日、思い思いに時間を過ごしていることと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。

　

さて、本日のお話。

大人になると我慢することって多いですよね？

　　

小さい頃は、多少わがまま言っても許してもらえたのに、

成長するにしたがって

我慢を覚え、

時に我慢しすぎることもある。

　　

社会生活を送る上で

それは必要なスキルだから

我慢することは悪いことではない。むしろ大人であれば、当然かもしれないし、

我慢は良いことなのかもしれない。

　　

でも

時に我慢しすぎて

心の中に知らず知らずのうちに

本当の心の声を出せずに、気持ちを溜め込んでしまっているかもしれません。

　　

苦しくても

「苦しい」って言えずに

我慢しているのかもしれません。

　　　

「苦しい」ときや「悲しい」ときは、

我慢しないで

ひとりになったときに

そっと

泣いてもいい。

叫んでもいい。

　　

心の中が浄化され、カタルシスを得て

心に溜まった「何か」が

排出され

気持ちがリセットできるから。

　　　

皆さんも、自分自身を

振り返ってみて

我慢「しすぎている」ことはないか

考えてみて、

我慢「しすぎ」を

見直してみてはいかがですか？

　　　

　　

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