こんにちは。
東京は、午後から雨が降るそうですね。明日も天気が良くないとか。。。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日の徒然なるままに。。。
皆さん、
心に余裕を持ちたいと考えたことはありますか?
ちなみに僕はあります。笑
心に余裕をもって広い心で
人に接したいと思うし、イライラしないでいたいと思ったりする。
でもできないからこそ、辛い思いをする。
そういう人は少なくないと思います。
しかし、
そうはいっても
人間だから
イライラするし、許せないと思うこともある。
それが人情。
ただ、
心に余裕を持ちたいと思う気持ちは大切。
いつでも心に平穏や余裕をもつためには
実際に心に平穏や余裕のある人を思い浮かべることが大事。
つまり
モデルが必要。
そのときにモデルとして一番よいのは、
観音菩薩。
菩薩様のような温かい心や余裕。
すごく大切。
観音菩薩ほどには
心に余裕は持てないかもしれませんが
目指すモデルがあると取り組みやすい。
いつでも平穏な心で
心に余裕を持ちたいものです。
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代表 丸田 英世(心理カウンセラー【公認心理師・臨床心理士】)
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
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