あなたの「焦り」はどこからやってくるのか

こんにちは。

7月も10日過ぎましたね。もう3分の1が過ぎました。

月日が経つのは、早いなぁと思いつつ、

風のように時間が過ぎていることに充実感と寂寞感を

感じながら過ごしている今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

　　　

さて、本日のお話。

　　

先ほども書いたように

風のように時間が過ぎているなぁと感じて

「何にもできてないなぁ」とか

「何かしなきゃいけないのに」とか

焦ってしまうことってありますよね。

あなたの「焦り」はどこから来るんでしょうか？？

　　

答えは、

人それぞれですが、

ひとつとして挙げれるのは

自分が「何かしてないといけない」と思うから。

　　

つまり、

「〇〇しなくてはいけない」という

見えない「圧」を感じているからです。

その圧のルーツは、

色々あるとは思いますが、

「〇〇しなくては、認めてもらえない」という

「条件付き」の環境でいたことがあるからではないでしょうか？

　

世の中は、「条件付き」であることが多い。

幼少期から、ずっと「条件付き」環境だと

いつの間にかそれが「普通」になり、

「〇〇しなきゃ認めてもらえない」＝「〇〇しなきゃダメ」と

いう思考になる。

だから、何もできていないと思うと、仮に何かを成し遂げていたとしても

「焦り」はずっと続く。

　　

そう、

あるがままの自分でいれるようになることが、

「条件付き」から解放されることになり、

「焦り」からも解放されるのです。

皆さんも今一度、振り返ってみると、

実は「焦る」気持ちがあったとか、

実は「条件付き」で行動していたとか、

知らなかった自分に気づけるかもしれませんね。

　　　

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