「会社に行きたくない…」のは【うつ病】か？
こんにちは。 新年度最初の月曜日。 東京は昨日からずっと雨が降り続いています。 月曜日の雨、憂うつな気分になりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて本日は 「会社に行きたくない」と思われている そこのあなた！ … 続きを読む 「会社に行きたくない…」のは【うつ病】か？
休み明けから「仕事モード」へメンタルを整える術
１日、2日休んでいるだけですと 次の日が仕事だと すぐに「仕事モード」に切り替えられるかもしれませんが、 １週間とか長期休みの後の 仕事は なかなか「仕事モード」にならないのが、人間、というもの。 じゃどうすれば 休み明 … 続きを読む 休み明けから「仕事モード」へメンタルを整える術
休暇の重要性とメンタルヘルスとの関連
今や、ライフワークバランスが叫ばれ 週休２日が当たり前になっている今日この頃。 しかしそれでも日本人は勤勉と言われていて 休日出勤、休みの日でも仕事のことを考える、など ついつい休めない、そんなことも多いかもしれません。 … 続きを読む 休暇の重要性とメンタルヘルスとの関連
