HSPは脳疲労を起こしやすい？症状を緩和する方法も解説
HSPで人より疲れやすいのは「脳疲労」が原因かもしれません。この記事では、HSPの特性がなぜ脳の疲れに繋がりやすいのか、その理由と具体的な症状を解説。すぐに実践できる4つの簡単な緩和ケアも紹介します。つらい疲れを和らげ、心穏やかな毎日を送るためのヒントを見つけてください。
HSPの限界サイン9つとタイプ別・性別による限界サインを解説
最近、些細なことで涙が出たり、人と会うのが億劫になったりしていませんか？HSPの方は日常的に多くの刺激を受けるため、気づかないうちに心身が限界に近づいていることがあります。「もしかして限界かも」と感じたとき、それは自分を … 続きを読む HSPの限界サイン9つとタイプ別・性別による限界サインを解説
【HSPあるある9選】繊細さと上手に付き合う方法と強み
HSPあるあるに心当たりが多すぎて、毎日が少し息苦しいと感じていませんか？繊細な気質は短所ではなく、本来は豊かな感受性という大きな財産です。とはいえ、刺激に振り回される日々が続くと、自己肯定感が揺らぎやすくなります。 本 … 続きを読む 【HSPあるある9選】繊細さと上手に付き合う方法と強み
HSPの人は適応障害になりやすいのか！？
こんにちは。 気づけば7月も下旬。暑い日が続きますね。 もうすぐ８月！夏休みも近いですが皆様、如何お過ごしでしょうか。 さて本日は 「HSPは適応障害になりやすい！？」のかどうなのか、 お話していきます。 … 続きを読む HSPの人は適応障害になりやすいのか！？
【HSP】気質の人は【うつ病】になりやすい？
こんにちは。 早いもので6月も後半。今日の東京は蒸し暑い日でしたね。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて本日は HSPとうつ病について、徒然にお話していきたいと思います。 【HS … 続きを読む 【HSP】気質の人は【うつ病】になりやすい？
