うつ病の家族にイライラするのはなぜ?原因と共倒れしないための対処法を解説
うつ病のご家族を支える中で、イライラしたり「もう限界」と感じてしまったりすることはありませんか?サポートに全力を尽くしているからこそ、終わりの見えない状況に疲れ果ててしまうのは自然なことです。ご自身の感情を責める必要はあ … 続きを読む うつ病の家族にイライラするのはなぜ?原因と共倒れしないための対処法を解説
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休職中の過ごし方が分からず、焦りや不安を感じていないませんか?休むことに罪悪感を覚えたり、自分を責めてしまったりすることもあるかもしれません。休職期間は、決して無駄な時間ではなく、心と体を回復させるための大切な時間です。 … 続きを読む 休職中の過ごし方を休養期・回復期・復職準備期の段階別に9つ紹介
この記事では、WISC検査の基本情報から5つの評価指標、メリット・デメリットを説明します。お子さまの認知特性を理解し、適切な支援につなげるための情報を提供します。
HSPで人より疲れやすいのは「脳疲労」が原因かもしれません。この記事では、HSPの特性がなぜ脳の疲れに繋がりやすいのか、その理由と具体的な症状を解説。すぐに実践できる4つの簡単な緩和ケアも紹介します。つらい疲れを和らげ、心穏やかな毎日を送るためのヒントを見つけてください。