無気力症候群とうつ病は、いずれも心の健康に深刻な影響を及ぼし、特徴や症状には大きな違いがあります。 この記事では、それぞれの違いや無気力感を引き起こす具体的な要因、対処法などを詳しく解説します。 ぜひ参考にして、あなた自 … 続きを読む 無気力症候群とうつ病の違いとは？無気力になる原因と対処法も紹介

うつ病は、治療を受けて回復した後でも再発する可能性があります。再発を防ぐためには、原因や兆候を理解し、適切な対策を打つことが重要です。しかし、再発を防ぐために何をすればよいのか迷う方も多いでしょう。 この記事では、うつ病 … 続きを読む うつ病の再発を防ぐために知っておきたい重要なポイントとは

私の親は毒親？こんな毒親から逃げたい、わたしは毒親？など、親子の関係でお悩みの方は、ひとりで悩まないでカウンセリングを受けることをおすすめします。 親子関係は、近しいだけに過剰な対応をしてしまったり、悪化して暴言や暴力に … 続きを読む カウンセリングを受けると毒親の悩みは解消される？

心の悩みは、長くひとりで抱え込んでいると徐々に身体の不調や精神疾患にも繋がるリスクが考えられます。 ちょっとした悩みだから大丈夫といっても、どこかで気になっていることがいつまでも残っていると、毎日の生活の質にも影響してい … 続きを読む はじめてでも安心！カウンセリングの概要を徹底解説

カウンセリングをした後に落ち込むことはよくあるケースです。ただし、落ち込んだからと言ってネガティブに考える必要はなく、継続することで徐々に落ち着いてケースが一般的です。セッションの途中で気持ちが落ち着かなくなったら、カウ … 続きを読む カウンセリング後に落ち込む理由とは?継続のメリットや対処法を解説