こんにちは。Heart Life室長の丸田です。 このコラムではうつっぽいと感じている時にした方が良いこと、 まずは「これをやったほうがいい」ということをまとめてみました。 　　　 　　　 【うつっぽいときの「うつっぽい … 続きを読む うつっぽいと感じる時はまずコレをやるべし！

こんにちは。Heart Lifeの室長の丸田です。 明後日からゴールデンウィーク！ 最大9連休の方もいるかもしれません。 そんな今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日はうつ病から回復するための「考 … 続きを読む うつ病から回復するための「考え方」とは？

こんにちは。 東京地方は今日は季節外れの夏のような暑さ。 もうすぐGWも近くなる今日この頃ですが 皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は適応障害の原因についてお話します。 　　　 【適応障害とは？】 適応障害と … 続きを読む 適応障害の原因とは？

こんにちは。Heart Lifeの丸田です。 新年度になりまして、早2週間。早いもので もう少ししたらゴールデンウィーク！と思う今日この頃ですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は うつ病と診断されたらセ … 続きを読む うつ病と診断されたらセルフケアが必要なのか？