こんにちは。 久しぶりの更新となりました。 今日の東京は、真冬のように寒いですね。先週は暑いくらいでしたが 急に暑くなったり寒くなると体調管理が大変です。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さ … 続きを読む 自信がない人の考え方のクセ３選

こんにちは。 早いもので2月もあと1週間。 あっという間に北京五輪も閉幕しました。 選手たちの涙と汗をみて少なからず感動した人も少なくないでしょう。 そして、 本年度ももうすぐ終わりなんだなぁ、と思う今日この頃ですが 皆 … 続きを読む 「ひょっとしてうつ病かも？」と思ったらすること3選

こんにちは。 週明け月曜日です。 気づけば2月もあと1週間ですね。 ２月は28日までしかないので、本当にアッという間。 早いもので今年も２ヶ月が経とうとしています。 そんな今日この頃ですが、 皆様いかがお過ごしでしょうか … 続きを読む 心が晴れない…それ〇〇のサインかも

こんにちは。 寒い日が続きますね。気づけば2月もあと10日！ 足早に日々が経っていると実感する今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は、 言いたいことが言えない人の特徴について 徒然にお話してい … 続きを読む 言いたいことが言えない人の特徴4選

こんにちは。 東京は昨日も雪予報。幸いにも雪は積もらずにホッとしております。 寒さも一番の佳境を迎えている時期。 春が待ち遠しい今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は、 適応障害になりやすい人 … 続きを読む 適応障害になりやすい人の特徴3選