こんにちは。 気づけば11月も後半。 2022年も早いものであと1ヶ月半を切りましたね。 ここまでくると師走まであっという間。 早くも今年中にしないといけないことが頭の中を駆け巡っている今日この頃ですが 皆様、いかがお過 … 続きを読む 【うつ病】不安との向き合い方について

こんにちは。 11月に入り、東京は朝晩は冷え込みますね。 街路樹の木々も色づき始め、日中は過ごしやすい今日この頃ですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　 さて本日は 冬のうつ病についてお話していきたいと思います。 　 … 続きを読む 冬にうつ病になりやすい？季節性うつ病とは何か？

こんにちは。 気づけば11月。早いものです。 今年もあと2ヶ月を切りました。 気づけばハロウィンも終わり、クリスマスが近づく今日この頃（まだ近づいていない）ですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は うつ … 続きを読む うつ病になったときの働き方はどうする？

こんにちは。 気づけば10月もあと10日… 早いものです。 今日の東京の朝は寒かったですね。だんだん秋から冬にかけて 着実に季節は進んでいるようです。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本 … 続きを読む うつ病？病院に行くべきか迷う時の対処法

皆さん、こんにちは。 気づけば10月も半分が過ぎようとしております。 ブログも毎日書いていたのが、週3日になり 週2日なり 最近は週1日に減ってしまいつつある今日この頃ですが・・・ 皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 … 続きを読む うつ病を克服するには？～うつの乗り越え方～