こんにちは。Heart Lifeの丸田です。 新年度になりまして、早2週間。早いもので もう少ししたらゴールデンウィーク！と思う今日この頃ですが 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は うつ病と診断されたらセ … 続きを読む うつ病と診断されたらセルフケアが必要なのか？

こんにちは。 Heart Lifeの室長の丸田です。 東京の桜も満開。 今日はあいにくの天気ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は うつ病の再発を予防する方法というてテーマでお話します。 　　　 【うつ … 続きを読む うつ病の再発を予防する方法

こんにちは。 Heart Life室長の丸田です。 　　 早いもので3月も中旬。 3月は卒業シーズン。そして花粉のシーズン。 そんな今日この頃ですが 皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は心が疲れたときにどうす … 続きを読む 心が疲れているときは休んだ方がいいのか？

こんにちは。 Heart Life室長の丸田です。 　　 早いものでもう3月！卒業の季節ですね。 そして花粉症の方には辛い「花粉」の季節。 そんな今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 　　 さて本日は 適応障 … 続きを読む 適応障害は気を遣い過ぎるタイプがなりやすい？

こんにちは。 Heart Life室長の丸田です。 　　 さて気づけばもう2月も終わり。。。もうすぐ3月ですね。 早いものです。 あと数週間すれば春の訪れ。。。そんな春を待ちわびる今日この頃ですが 皆様いかがお過ごしでし … 続きを読む うつ病と不安障害（不安症）との違いについて