こんにちは。 早いもので1月も下旬に差し掛かり、すっかりお正月気分は抜けてしまった今日この頃です。 まだまだ寒い日が続きますし、 東京ではコロナ感染も続き、耐え忍ぶ冬は続きますが、皆様、如何お過ごしでしょうか。 　　　 … 続きを読む 効果的なカウンセリングの受け方とは？

こんにちは。 早いもので2022年も1週間が経ちましたね。 巷では、オミクロン株の流行急拡大の脅威もあり、先行きが不安な面がありますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 　　 さて 今日は、うつ病と診断されて休職中の方向 … 続きを読む うつ病をいち早く改善するための方法3選

こんにちは。 さて、2022年も本格的にはじまりましたね。 早ければ1月4日から、 5日や今日6日から仕事はじめの方も多いかもしれません。 お正月休み明け、仕事に行くのは憂うつな気持ちにもなりますよね。 そんな今日この頃 … 続きを読む 性格を良くするたったふたつの方法

こんにちは。 お正月三が日最終日。明日から仕事初めの人も多いのではないでしょうか。 　　 さて、気も早いですが、早速 2022年もブログをあげさせていただきます。 今年は週3～4日を目標に（できれば週4日）頑張りますね。 … 続きを読む 性格を変えるたったひとつの方法

こんにちは。 クリスマスが終われば、2021年も残すところ、あとわずか。 今年最後の月曜日。 東京の朝はかなり冷え込みましたね。皆様、如何お過ごしでしょうか。 　　 さて、本日は自己肯定感が低い人はアダルトチルドレンの可 … 続きを読む 自己肯定感が低い人は「アダルトチルドレン」かも