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こんにちは。
2021年も3日目。早ければ明日から仕事始めの方も多いと思われますが、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日のお話。
一年の計は元旦にあり。
と良く言われますね。
元旦の朝に、今年1年の目標や計画を立てて、行うことが良いですよね、
という意味ですが
実際、非常に大事な事だと思います。
実は、
僕は、昔はあまりこういう言葉が嫌いでした。笑
なんか仰々しいというか、大袈裟な感じがしたからなんでしょうね。
しかし、
今は非常に大事なことだと思います。
予言の自己成就ということばをきいたことがあるでしょうか。
これは、自分がことばにして目標を口にすることで
実際にその目標が叶う、という現象のこと。
もしあなたが
何か目標があるのだとしたならば
口に出していくことが大事なのです。
アウトプットして、家族や友人などの誰かに言うのもいいし、
自分の中でノートなどに書き出してみるのも良い。
とにかく、アウトプットが目標を叶えるための
第1ステップということなのです。
それを知ってから、
僕は
一年の計は元旦にあり、ということばは
非常に大切な事なのだなと思いました。
僕は今年も、たくさん目標があります。
そして目標を既に口にして周り人には言っています。
周りに言う事で、良い意味で自分にプレッシャーがかけられるから
自然と努力できるようになるでしょう。
不思議なもので、無理に努力するのではなく、自然と努力ができるようになる。
これが努力を続ける上では大切な事。
あなたもぜひ
この機会に
このお正月三が日で、
2021年の目標をアウトプットしてみてはいかがでしょうか。
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「東京・渋谷/神泉 心理カウンセリング・ルームHeart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~」では、
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
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