初めてカウンセリングを受けようと思った時に、 気になるのが、料金。。。 　　 カウンセリングの料金の相場は、 場所や心理療法の違いにもよりますが、 平均1万前後なのではないかと思います。 　　 正直、高いですよね？ とい … 続きを読む カウンセリングの料金はなぜこんなに高いのか？

秋の「うつ」について。 秋の「うつ」というのは、 僕が勝手に提唱している概念なのですが 秋になると なんとなく 「気怠い」「やる気が起きない」「無気力」「抑うつ気分」になる 心の現象のことで 秋特有のうつ症状のことです。 … 続きを読む 秋の「うつ」はなぜ起こる？

一見、自己肯定感が高い人に見えても 実は自己肯定感が低いという方は、意外と多くいます。 あなたの周りにもおそらく思っている以上に いるかもしれません。 　　 自信満々で自己肯定感が高そうに見える人は 一見すると 自信があ … 続きを読む 「自己肯定感が高い」人とは？

このブログを読んでいただいている方々は きっと「自己肯定感が低い」と感じている方や 自己肯定感を高めるにはどうすればいいか、知りたいと思われている方など 様々な方がいらっしゃると思いますが、 おそらく共通しているのは、 … 続きを読む 「声」に出して自己肯定感を高める