こんにちは。
今日の東京も涼しく過ごしやすいですね。
あの暑い真夏の暑さはあっという間に
過ぎ去りし日々と化したようで
心なしか秋の雰囲気に憂いを感じずにはいられませんが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日のお話。
今日を大切にすること。
大事なことだなと思います。
本当は、今日やってもいいことを、
「明日やればいいや」といい、
今日やらないこととか、
今日、本当はやる予定だったのに
やらなかったりとか。
人間ですから、そんなことって
たくさんありますよね。
やる気が出ないこともある。
また、仕事でも
ただただ時間を過ごしてしまうことも
あるでしょう。
時給が発生するからただ漫然と働く人もいるだろうし、
お金さえかせげればダラダラ時間を過ごしてもいいと
思っている人さえいると思います。
しかし、
やはり今日という1日はもう二度と来ないのですよね。
あなたの人生や時間は、有限なのです。
そう考えると
その時間は、かけがえのないものであり、貴重な時間であるのです。
今日1日を大切に生きることは、
「いまここ」を
生きることであること。
懸命に生きているということ。
そんな人って
僕は
すごく素敵だなって思います。
人間臭くて
すごく好き。
まぁとにかく、
時間は有限だということ。時間は大切なことだということ。
あなたは、あなたの納得のいく時間の使い方をするべきだということですね。
皆さんも時間の使い方、
少し見直してみてはいかがですか。
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代表 丸田 英世(公認心理師・臨床心理士)
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公認心理師・臨床心理士。Heart Life~こころの悩み相談所~室長。
2015年横浜国立大学大学院臨床心理学専修。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、都内心療内科クリニックや都内カウンセリングルームの勤務を経て2020年6月に開業。「カウンセリングを身近なものにしたい」という考えの元、現在はYouTubeやTikTok、TwitterなどSNSでも精力的に発信。専門は自己肯定感・うつ病・適応障害。