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こんにちは。
今日の朝は電車が混んでいました。
緊急事態宣言の効果はあるのだろうか?とふと疑問に
感じている今日この頃ですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。
さて、本日のお話。
あなたは今幸せですか?
このブログを読んでいる方は
殆どの方が幸せじゃない、と感じている方が多いのかもしれません。
幸せになりたい、と思うのは
誰もが願う感情です。
だれも不幸せにはなりたくない。
だけど
もしあなたが今、不幸せに感じられるなら
幸せを感じるようにしたいですよね。
まぁそうは言っても
「幸せになりたいのに、なれない。どうすればいいの?」と
考えている方が多いかもしれません。
人の幸せは
人が決めることではありません。
言うまでもなく
自分が決めることです。
自分が感じることです。
幸せを感じない、という方は
まず幸せを感じない瞬間と
幸せを感じるであろう瞬間を考えてみることをお勧めします。
いろいろと気づけなかったことが
見えてくることがあります。
そこに
幸せを感じるヒントがあるかもしれません。
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「東京・渋谷/神泉 心理カウンセリング・ルームHeart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~」では、
自己肯定感を専門に扱う心理カウンセラーが在籍するカウンセリングルームです。
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東京・渋谷/神泉にある心理カウンセリング・ルーム
Heart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~
代表 丸田 英世(心理カウンセラー【公認心理師・臨床心理士】)
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この記事の監修者
横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。
<公式SNS>YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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