自分は変えられる

こんにちは。

月曜日。東京はシトシト寒い雨。。。

月曜日から雨なのはブルーですね。。。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

  

さて、本日の徒然なるままに。。。

   

こちらのブログをお読みの方は、

自分自身の性格を変えたい、なんとかしたい、という

気持ちを持っている方が多いのではないかと思います。

   

でも一方で

自分だけではなく、他人も変わってもらいたい

という

気持ちも持ち合わせているかもしれません。

例えば、

上司からきついことを言われるとか、

同僚から冷たい態度をとられるとか。

  

そんな状況下では

確かに

「相手が変わってほしい」と思う気持ちもあるでしょう。

  

しかし

問題解決をする、という観点でいうならば

人を変える、というよりは

自分を変えるほうが

早いのです。

   

自分もなかなか変わらないですが、

他人なんて

更にもっと

変わらない。

   

自分を変えることで

見ている世界も変わる。

すると

気持ちも変わる。

そしてその変化が身につけば

性格が変わるのです。

   

皆さんも

「自分を変える」

という視点で

物事を考えてみると

また違った視点に立てて

新たな発見が見つかるかもしれませんね。

  

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「東京・渋谷/神泉 心理カウンセリング・ルームHeart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~」では、

自己肯定感を専門に扱う心理カウンセラーが運営するカウンセリングルームです。

クライアント様ひとりひとりに合わせたオーダーメイド式の心理カウンセリング・心理療法をご提供。

当日予約にも対応。要予約制。                                                                              

東京・渋谷/神泉にある心理カウンセリング・ルーム

Heart Life(ハートライフ)~こころの悩み相談所~

代表 丸田 英世(心理カウンセラー【公認心理師・臨床心理士】)

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この記事の監修者

丸田 英世

Heart Life代表・室長

<資格>

公認心理師[国家資格](No.7710) 臨床心理士(No.31071)

<所属学会>

日本臨床心理士会

<略歴>

横浜国立大学大学院臨床心理学専修卒業。卒業後、東京都市教育センターで発達に関する相談業務に従事。その後、神奈川県内の心療内科クリニックで心理士業務、東京都内心療内科・心理カウンセリングルームの心理士勤務を経て、2020年6月、渋谷・心理カウンセリングルーム「Heart Life~こころの悩み相談所~」を開業。2024年3月に「Heart Life~こころの悩み相談所~新宿店」を開業。

<公式SNS>

YouTubeアカウント:「心理カウンセラー【臨床心理士】がうつ病について語るCh」
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